A Direção-Geral da Saúde (DGS) alerta a população para o aumento de casos de gripe (influenza) que têm vindo a ser registados nas últimas semanas em Portugal. Este aumento é particularmente preocupante com a aproximação dos meses mais frios, período em que a circulação do vírus é mais intensa e pode levar a quadros mais graves, sobretudo em grupos de risco como os idosos, pessoas com doenças crónicas e imunocomprometidas.
Por que devemos estar alerta?
A gripe é uma infeção respiratória aguda causada pelo vírus da influenza, que se transmite facilmente de pessoa para pessoa através de gotículas respiratórias quando alguém tosse, espirra ou fala. Os principais sintomas incluem febre súbita, tosse, congestão nasal, dores musculares e sensação de cansaço. A doença pode evoluir para complicações graves, como pneumonia, sobretudo em pessoas com mais de 60 anos ou com doenças crónicas associadas.
Recomendações da DGS para proteger a sua saúde
A DGS reforça várias medidas de proteção face à gripe, tanto na população em geral como nos grupos mais vulneráveis:
✅ Vacinação contra a gripe – É a medida mais eficaz para reduzir risco de doença grave, hospitalizações e complicações. A campanha de vacinação sazonal contra a gripe decorre nos centros de saúde e está disponível gratuitamente para idosos (a partir dos 60 anos) e outros grupos de risco.
✅ Higiene das mãos – Lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou com solução à base de álcool reduz a transmissão de vírus respiratórios.
✅ Etiqueta respiratória – Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço descartável ou com o antebraço, e deite o lenço imediatamente no lixo.
✅ Evitar contactos quando estiver doente – Se apresentar sintomas gripais, fique em casa, limite contactos próximos com outras pessoas (especialmente idosos) e, se necessário, use máscara em situações de convívio próximo.
✅ Contactar os serviços de saúde quando necessário – Em caso de sintomas respiratórios significativos, febre alta persistente, dificuldades respiratórias ou agravamento do quadro clínico, ligue para o SNS 24 (808 24 24 24) antes de se deslocar a serviços de urgência.
Especial atenção aos idosos e grupos de risco
Os idosos (60+) e pessoas com doenças crónicas têm maior probabilidade de desenvolver complicações graves associadas à gripe. Para estes grupos, a vacinação anual é especialmente recomendada e gratuita no âmbito do Programa Nacional de Vacinação.
📸 Facebook da Direção-Geral da Saúde
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