Demos mais um passo na promoção da atividade física e do bem-estar com a criação da nossa equipa de Walking Football, uma modalidade em crescimento que alia desporto, saúde e convívio.
O Walking Football (ou futebol a andar) é uma adaptação do futebol tradicional, especialmente pensada para pessoas com mais de 50 anos ou para quem procura uma prática desportiva de menor impacto. Nesta variante, correr não é permitido, o contacto físico é reduzido e o ritmo de jogo é mais controlado, tornando a modalidade acessível, segura e inclusiva.
Mais do que competir, o Walking Football valoriza o espírito de equipa, a socialização e a melhoria da qualidade de vida. Entre os seus principais benefícios destacam-se o aumento da mobilidade, o reforço da condição física, a prevenção do sedentarismo e o combate ao isolamento social. É uma atividade que promove não só a saúde física, mas também o bem-estar emocional e mental.
Apostamos numa dinâmica positiva, onde o convívio, o respeito e a entreajuda são pilares fundamentais. Cada treino é um momento de partilha, aprendizagem e diversão, contribuindo para a criação de um grupo unido e motivado.
Os treinos já estão a decorrer no Polidesportivo de Vermil, junto ao CLAV, às quartas e sextas-feiras, entre as 9h30 e as 11h.
Em breve, serão anunciadas novidades relacionadas com esta iniciativa, incluindo possíveis encontros, eventos e outras atividades ligadas à modalidade.
Convidamos todos os interessados a juntarem-se a este projeto e a descobrirem uma nova forma de viver o futebol, mais acessível, saudável e inclusiva.
Podem acompanhar as nossas aventuras e atividades nas nossas páginas de Instagram e Facebook.
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