Novembro, Mês do Cuidador
A CAISA termina esta sexta-feira o ciclo “Oeste Cuidador – Caminhos do Cuidar”, um programa inteiramente dedicado aos cuidadores informais e às pessoas cuidadas, desenvolvido ao longo de todo o mês de novembro — o Mês do Cuidador.
Este conjunto de ações procurou dar voz, apoio e ferramentas a quem, diariamente, dedica tempo, energia e cuidado a outros. Durante o mês decorreram workshops, sessões informativas, momentos de partilha, formações práticas e visitas domiciliárias, todos com um objetivo comum: valorizar o papel do cuidador informal e promover o seu bem-estar físico e emocional.
A última sessão, será realizada no dia 28 de novembro, no Centro de Convívio de Vermil, e irá marcar o encerramento do programa com uma Sessão de Relaxamento para Cuidadores Informais e Pessoas Cuidadas. Esta atividade assumirá especial importância, proporcionando um espaço de pausa, serenidade e autocuidado, algo que tantas vezes falta no quotidiano de quem cuida.
O relaxamento guiado permite aliviar tensões, promover a respiração consciente e criar um ambiente de tranquilidade partilhada, reforçando a ligação entre cuidadores e pessoas cuidadas.
Ao longo de novembro, procurámos reforçar a mensagem de que cuidar de alguém é também cuidar de si próprio. A sobrecarga emocional e física sentida pelos cuidadores informais torna essencial a criação de momentos de apoio, formação e descanso. Este ciclo refletiu exatamente isso: reconhecimento, capacitação e valorização.
Com esta última sessão, damos oficialmente por concluído o programa de novembro. A CAISA agradece a todos os participantes, parceiros e entidades que contribuíram para o sucesso desta iniciativa. Continuaremos a trabalhar para apoiar os cuidadores informais, promovendo a sua qualidade de vida e reconhecendo o papel fundamental que desempenham nas suas famílias e comunidades.
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